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毛囊炎患者在饮食上需要有所忌口，以避免加重病情，以下是一些应避免或减少摄入的食物类别：

辛辣刺激性食物：这类食物包括辣椒、生葱、生蒜、生姜、麻椒、花椒、芥末等，以及含有这些成分的麻辣烫等食品。它们可能刺激皮肤，导致毛囊炎症状加重。此外，浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品也应尽量避免。

高糖食物：如糖果、奶昔、冰淇淋、糖葫芦、蛋糕、甜饮料等。高糖食物可能导致血糖波动，进而影响内分泌，促进皮脂分泌，加重毛囊炎症状。

高脂肪及油腻食物：油炸食品、高脂肪肉类（如肥肉）、动物内脏以及高脂肪的奶制品等，都应减少摄入。过多的油脂摄入可能加重皮肤油腻，导致毛囊堵塞，不利于毛囊炎的康复。

发物：在中医理论中，发物指可能诱发或加重某些疾病的食物。对于毛囊炎患者来说，牛羊肉、虾、蟹、扇贝等海鲜，以及芒果、榴莲等某些水果，都应尽量避免。

生冷硬食物：如冷面、冰淇淋、冰棍等，可能对胃肠道造成刺激，影响消化吸收功能，间接影响毛囊炎的康复。

毛囊炎患者应以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，适当添加肉类、豆制品、海产品等，多饮水，避免暴饮暴食。同时，保持皮肤清洁卫生，遵医嘱治疗，也是促进毛囊炎康复的重要措施。

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