颈椎椎间盘突出与椎间盘变窄是两个不同的概念，前者涉及椎间盘向后方移位，而后者涉及相邻两节椎体之间的间隙缩小。

颈椎椎间盘突出指的是颈椎椎间盘向后方移位，压迫了神经根或者脊髓，导致局部疼痛、肢体麻木等症状；而椎间盘变窄则是因为多种因素导致的相邻两节椎体之间的间隙逐渐缩小，可能会引起颈部僵硬、活动受限等不适症状。两者在病因、临床表现以及治疗方法上都有所不同，因此颈椎椎间盘突出并不一定会导致椎间盘变窄。但是，如果颈椎椎间盘突出的程度较重，可能会对周围的组织产生一定的压力和刺激，进而影响到椎间盘的稳定性，从而引发椎间盘变窄的情况。

此外，还应考虑是否存在外伤史、长期不良姿势或遗传因素等可能增加颈椎病风险的因素。

针对颈椎椎间盘突出和椎间盘变窄等问题，建议定期进行颈部检查，尤其是对于存在上述高危因素的人群。同时注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。

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