这个问题现在已经成为很多家长很棘手的问题了，这里给大家分享一下，第一要培养孩子对其他事物的兴趣，第二家长以身作则自己先放下手机，多陪陪孩子，第三让孩子多参加户外活动。下面继续来看看吧！

每天玩手机怎么教育他

陪孩子一起使用电子产品

有研究指出，在使用电子产品时，家长高质量的陪伴和沟通，再加上妥善的时间管理，能够有效地避免孩子电子产品成瘾。所以，我们要发挥自己的作用，为孩子选择那些画质精美、情节健康，最好是包含生活或科学知识的视频和节目。

和孩子一起观看、讨论，引导他们发散思维，“如果是您会怎么做？”“这个实验真有意思，待会我们也试一试。”

用更有趣的活动转移注意力

在这段特殊的时间里，家长在家里可以和孩子一起做或者引导孩子做很多有趣好玩又有意义的事情。

1、一起做家务

让孩子和家长一起做饭，放手让孩子做些力所能及的事，比如择菜洗菜，或者就是尝尝咸淡，都能让孩子多一分家庭参与感和责任心。其他类似洗衣服、扫地等家务都可以请孩子帮忙。

2、写文章、写日记、写书信

家长可以建议孩子给自己的老师、好朋友及自己牵挂的人写封信，传一份微信，发一份Email，或者将自己手写的信，待到重逢时亲手送出，在表达中让情义传递。

3、亲子共阅读，共欣赏优秀影视作品

家人或者共读一本书，或者各自读自己喜欢的书籍，可以一起看一部优秀的影视，然后一起分享交流，不仅增长学问，也有助于营造温馨的家庭氛围。

4、挖掘孩子的兴趣

宅家期间，家长们可以安排丰富的娱乐活动，努力发掘孩子的兴趣和热爱之处。例如学画画、学下棋等等，不仅能找到孩子的兴趣所在，也能培养孩子的专注力和耐心。

与孩子约法三章

实践证明，事先的约定比事后的惩罚效果更好也更容易实施。但很多家长表示：我们已经跟孩子约法三章了，为什么还是没有效果呢？

各位家长朋友，您们是不是忽视了以下的注意要点呢！

1、要清晰地指出孩子需要改进的行为

比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。

在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果您完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果您没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

2、要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处

当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给予鼓励。当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。

3、要注重“约”字

在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

任何时候，家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在无条件地爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。

家长要以身作则

有些家长会说，我试过和孩子约定电子产品使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。那么，家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩电子产品期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！

有一份调查报告的数据显示，孩子每天使用手机或平板电脑上网的时间大多是三个小时以内，而有7、6%的父母每天使用时间超过了6小时。作为家长，我们必须要以身作则，给孩子树立一个好榜样。

家长如何做才能防止孩子过度沉迷手机呢

1、建立良好的亲子关系。每天陪孩子聊天，关注孩子的心理变化；了解孩子的朋友、一起探讨孩子们的热门话题；和孩子一起做家务，并培养一两项家庭的共同运动；公休日可以安排全家出行，感受自然或人文、艺术。只有建立和谐的亲子关系，家长才能引导孩子走出虚拟世界。

2、接纳游戏，共同制定规则。父母采取放纵或是专制的态度都会把孩子推向游戏世界，不如通过他们感兴趣的游戏话题进行正确地引导与监管，既要让孩子们接触网络游戏，又要一起商定玩游戏的规则与时间，让孩子从小养成理智、健康的娱乐习惯。

3、培养一两项爱好或特长。帮助孩子培养一些兴趣爱好，丰富孩子的精神世界。如果孩子能在现实世界中收获自信与快乐，也就不会沉迷于网络之中了。

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