皮肤抵抗力差可能与蛋白质缺乏、维生素缺乏、微量元素缺乏、油脂缺乏等有关，也可能与不良的皮肤护理习惯有关。你可以通过皮肤护理、生活调节、药物治疗等来看看！

皮肤抵抗力差怎么办？

1、避免过度熬夜和大量饮酒，避免过度情绪波动，导致抑郁和焦虑。避免吃太多辛辣刺激性食物或垃圾食品，包括油炸食品等。

2、可通过肌注卡介菌多糖注射液、口服脾氨肽冻干粉、匹多莫德口服液、胸腺肽肠溶胶囊等药物改善。

3、避免过度摩擦皮肤，造成皮肤损伤，导致皮肤免疫力和抵抗力下降。

4、调节皮肤免疫力，如牛奶、葡萄、海带、无花果、葡萄干等。一般来说，酸性食物会削弱皮肤，碱性食物会使皮肤健康。如果你吃太多的酸性食物，血液酸度会增加，全身的血液活动会缓慢，并感到疲劳。

皮肤抵抗力差的原因

1、蛋白质缺乏

饮食结构不合理，优质高蛋白饮食严重缺乏，蛋白质缺乏，皮肤和粘膜修复功能异常，导致皮肤粗糙、裂纹、屏障功能减弱、阻力差。

2、不经常运动

不经常锻炼的人通常都很差。坚持每天做有氧运动可以增强体质，改善人体健康，促进血液循环，加速新陈代谢。这是为了消除积聚在脸上的毒素。

皮肤抵抗力差的表现

皮肤总是油性的，特别容易长痤疮。有时它可能是由低水平引起的。低水平后，皮肤微生物失衡容易出现黄褐斑。免疫功能异常影响皮肤区域微生物的生态平衡。皮肤损伤后，伤口延迟，容易引起皮肤溃疡。例如，坏疽脓性皮肤病与免疫异常有关。这是一种复发性皮肤破坏性溃疡