甲状腺瘤7×7mm属于较小的良性结节，通常并不严重。

甲状腺瘤是甲状腺常见的良性肿瘤，一般预后良好，不会扩散到其他部位。7×7mm的结节体积较小，对周围组织结构的影响也相对有限，因此不必过于担心。但是，对于任何新发现的肿块，建议定期复查以监测其生长情况。如果结节增大或出现异常症状，应及时就医进行进一步的诊断和治疗。

虽然7×7mm的甲状腺瘤通常是良性的，但也要考虑恶变的可能性，尤其是当结节伴有钙化、形态不规则等情况时，需要密切观察。

针对甲状腺瘤的处理需谨慎，避免过度焦虑，同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有助于减少甲状腺疾病的发生风险。

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