可以通过观察眼前是否有固定的黑点或者出现雾视现象来初步判断是否存在白内障。

白内障通常是由年龄增长、遗传因素或其他疾病引起的晶状体浑浊所致，这些因素会导致光线无法正常穿过晶状体进入眼底，从而引起上述症状。如果症状持续存在或加重，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。

此外，患者还可通过视力模糊、对比敏感度下降、屈光改变等现象来自查是否患有白内障。这些症状可能随着病情进展而加剧，若未及时处理可能导致永久性视力损失。

建议定期进行眼部检查以早期发现白内障的症状，并采取适当的治疗措施。同时注意避免强光直射眼睛，外出时可佩戴太阳镜保护眼睛。

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