长沙市中心医院北院 同城医院
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湖南省肿瘤医院
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睡觉时会冷可能由环境温度低、被子保暖性差、身体代谢率下降、疾病影响、血液循环不良等因素导致。
1.环境温度低：当睡眠环境的温度较低，如在寒冷的季节没有做好室内保暖，就容易在睡觉时感到冷。
2.被子保暖性差：如果所盖的被子过薄、材质保暖性能不佳，无法有效阻挡热量散失，身体就会感觉冷。
3.身体代谢率下降：在睡眠时，人体的代谢率会相对降低，产热减少。尤其是老年人或体质较弱者，代谢率本身就相对较低，更容易感到寒冷。
4.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能减退，会导致身体的新陈代谢减缓，产热不足，使人在睡觉时发冷。贫血患者由于血红蛋白不足，氧气输送能力下降，也可能出现这种情况。此外，感染性疾病如感冒、肺炎等引起发热前的寒战期，也会有发冷的感觉。
5.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可能导致血液循环不畅。在睡眠时，血液流动速度进一步减慢，肢体末梢等部位的血液供应不足，热量无法有效传递，从而使人感觉冷。
总之，睡觉时感觉冷可能由多种原因引起。如果这种情况经常出现或伴有其他不适症状，建议及时就医，查明原因并采取相应的措施。
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