本月热闻！苏州心理排名较好的医院“公开发布”如何判断是否有焦虑症？判断自己是否有焦虑症，可以从以下几个方面进行观察：

一、情绪症状

焦虑症患者常常会出现过度的担忧和恐惧，具体表现为对未来的不确定性感到极度不安，担心会发生不好的事情。这些担忧往往是不合理的，且难以控制。例如，总是担心自己会生病、会遭遇意外等。此外，患者还可能会出现烦躁、易怒等情绪变化。

二、躯体症状

焦虑症也会引起一系列的躯体症状，常见的有心跳加快、呼吸急促、胸闷、手抖、出汗等。这些症状可能在紧张或焦虑时加剧。如在紧张或焦虑时，患者会突然感到心跳异常强烈，仿佛要跳出胸膛，呼吸变得急促而困难，甚至有窒息感。手抖和出汗可能会在特定情境下出现，如社交场合或面临压力时。此外，还可能出现口干、尿频尿急、睡眠障碍（如入睡困难、睡眠浅、早醒）以及食欲改变等症状。

三、行为症状

焦虑症患者的行为也会发生改变。他们可能会避免特定的情境或活动，如患有社交焦虑症的人会避免参加社交活动，害怕在众人面前表现自己。患者还可能会出现反 复检查、过度清洁等强迫行为，以缓解内心的焦虑。此外，还可能出现坐立不安、手足无措、来回走动等行为，以缓解内心的紧张和不安。

四、认知症状

焦虑症还会影响患者的认知功能，可能会出现注意力不集中、记忆力下降、思维混乱等症状。如在学习或工作时，难以集中精力，容易分心；对刚刚发生的事情记忆模糊，甚至忘记重要的事情；思维也会变得混乱，难以做出决策。

五、持续时间与影响

焦虑症的症状需持续一段时间，通常要求至少几周或几个月，而不是短暂的几天或一两周。同时，这些症状需达到影响患者正常生活、工作和学习的程度，给患者带来明显的痛苦和困扰。

如果以上症状持续存在，且影响到正常的工作、学习和生活，建议及时就医进行专业评估。医生会通过心理评估、病史询问和体格检查等方法来确定是否患有焦虑症，并提供适当的治疗建议。

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