脱发怎么办-家庭医生在线

脱发怎么办: 2024/04/26 14:43:18 举报/反馈

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杭州肤康皮肤病医院

要保持良好的生活习惯，确保充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于头发健康生长。
定期洗发，保持头皮清洁，避免使用过多的化学护发产品。
如果脱发严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，根据具体情况制定个性化的治疗方案。
放松心情，减少焦虑和压力，也有助于改善脱发问题。
记住，耐心和坚持是改善脱发问题的关键。

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