经期异常需早筛，而想要让大姨妈快点走，可通过调整饮食、适度运动、保持良好情绪、药物干预、注意保暖等方式。
1. 调整饮食：在经期可以适当食用一些具有活血作用的食物，如黑木耳、山楂等。黑木耳含有丰富的铁元素和膳食纤维，能促进血液循环；山楂具有消食化积、活血化瘀的功效。同时，要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，这些食物可能会导致子宫收缩异常，延长经期。
2. 适度运动：适度的运动有助于促进身体的血液循环，使经血排出更加顺畅。例如散步、瑜伽等轻度运动。散步可以增强身体的代谢能力，瑜伽的一些特定体式能够帮助放松骨盆区域的肌肉，促进经血排出。但要注意避免剧烈运动，剧烈运动可能会导致身体疲劳，影响内分泌，进而加重经期异常。
3. 保持良好情绪：情绪波动会对内分泌系统产生影响，从而影响经期。长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，可能会导致经期延长。因此，要学会调节情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力，放松心情。
4. 药物干预：如果经期过长且情况较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行干预。常见的药物有宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒、断血流片等。这些药物具有凉血止血、固经等作用，但使用时必须遵医嘱。
5. 注意保暖：经期要注意腹部和腰部的保暖，避免受寒。寒冷刺激会使子宫血管收缩，导致经血排出不畅。可以使用热水袋热敷腹部，促进血液循环，缓解经期不适，也有助于让大姨妈快点结束。
6. 规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。熬夜会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而导致经期紊乱。每天应保证充足的睡眠时间，一般建议7 - 8小时。
早筛经期异常对于女性的健康至关重要。通过调整饮食、适度运动、保持良好情绪、药物干预、注意保暖以及规律作息等方法，有助于让大姨妈快点走。但如果经期异常情况持续存在或伴有其他严重不适症状，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。
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