例假3天就没了是否正常需综合判断，受内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退、药物影响、全身性疾病等因素影响。
1. 内分泌失调：人体内分泌系统紊乱时，激素水平失衡。如长期精神压力大、熬夜、过度节食等，会使下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能异常，雌激素分泌不足，导致子宫内膜增生不够，例假持续时间缩短至3天。
2. 子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，会损伤子宫内膜基底层，使子宫内膜变薄。例假时子宫内膜脱落量减少，例假持续时间就会相应缩短。此外，子宫内膜炎等炎症也会破坏子宫内膜结构，影响其正常生长和脱落。
3. 卵巢功能衰退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退。一些女性可能因遗传、自身免疫性疾病等原因，出现卵巢早衰，导致雌激素分泌减少，卵泡发育异常，从而使例假周期缩短、经期变短，可能出现例假3天就结束的情况。
4. 药物影响：长期服用避孕药，尤其是紧急避孕药，会影响体内激素水平。避孕药中的激素成分会抑制排卵和子宫内膜生长，导致例假周期和经期发生改变。此外，某些抗抑郁药、抗肿瘤药等也可能影响内分泌系统，对例假产生影响。
5. 全身性疾病：贫血、甲状腺功能减退、严重的营养不良等全身性疾病，会影响身体的正常代谢和生理功能。贫血会导致身体各器官供血不足，子宫内膜的血液供应也会受到影响，从而使例假量减少、经期缩短。甲状腺功能减退会使甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢和内分泌系统，进而影响例假。
例假3天就没了可能是正常生理现象，也可能是疾病信号。若只是偶尔出现，且无其他不适症状，可先观察。若经常如此，或伴有腹痛、头晕、乏力等症状，应及时到正规医院妇产科就诊，进行内分泌检查、B超等相关检查，以明确病因，并遵医嘱进行治疗。如内分泌失调可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等药物调理，但用药需遵医嘱。
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