快速缓解神经性牙疼，这5个方法超有效

快速缓解神经性牙疼可通过药物治疗、穴位按压、口腔清洁、冷敷以及调整饮食等方法。药物能抑制炎症、缓解疼痛，穴位按压可刺激神经传导来减轻痛感，口腔清洁可减少细菌滋生，冷敷能收缩血管缓解疼痛，调整饮食能避免刺激牙齿加重疼痛。

1. 药物治疗：常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚、甲硝唑等。布洛芬具有解热、镇痛、抗炎的作用，能有效缓解轻至中度疼痛，包括神经性牙疼；对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素的合成，达到解热、镇痛的效果；甲硝唑主要用于治疗或预防厌氧菌引起的系统或局部感染，对于因细菌感染引发的神经性牙疼有较好的治疗作用。使用药物需遵医嘱。

2. 穴位按压：可以按压合谷穴、颊车穴、下关穴等穴位。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按压此穴位能起到疏风解表、行气活血、通络止痛的作用；颊车穴在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，刺激该穴位可缓解牙痛、口眼歪斜等症状；下关穴在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中，按压此穴位能起到消肿止痛、聪耳通络的功效。按压时力度适中，以穴位产生酸胀感为宜。

3. 口腔清洁：保持口腔清洁是缓解神经性牙疼的重要措施。要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。刷牙时要使用正确的刷牙方法，确保牙齿的各个面都能得到清洁。还可以使用牙线或牙缝刷清理牙缝中的食物残渣和细菌，减少口腔内细菌滋生，避免细菌感染加重牙疼症状。

4. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛一侧的脸颊部位，每次冷敷15 - 20分钟，可每隔1 - 2小时重复一次。冷敷能够使局部血管收缩，减少血液循环，从而减轻牙髓组织的充血和水肿，缓解疼痛。但要注意避免长时间冷敷导致皮肤冻伤。

5. 调整饮食：在神经性牙疼期间，要避免食用辛辣、过冷、过热、过硬等刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、火锅、坚果等。这些食物可能会刺激牙髓神经，加重疼痛症状。应选择一些温软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，减轻牙齿的负担，有助于缓解疼痛。

神经性牙疼会给患者带来较大的痛苦，通过药物治疗、穴位按压、口腔清洁、冷敷以及调整饮食等方法，能在一定程度上快速缓解疼痛。但如果牙疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，查明病因，进行针对性治疗。