夏天是游水的大好时机。许多人会挑选在水里游水来减轻夏天的炎热和发高烧。但是，针对银屑病患者而言，这些人在夏天游泳的时候应该特别小心。牛皮癣是一种慢性皮肤病。病人的肌肤经常会出现红疹子、起屑等不适。尽管游泳可以产生神秘感，但也可能对疾病造成不利影响。

首先，银屑病患者必须选择适合自己的地区游水。公众游泳馆和沙滩是非常常见的游泳场所，但这样的地方也存在一些安全隐患。公共性游泳馆中会有大量的细菌，这些细菌可能会通过肌肤接触散播，从而加重白癜风的病况。尽管沙滩更真实，但海水中的盐与海底生物也有可能堵塞毛孔，使病症恶变。因而，银屑病患者在挑选游泳场所时，应选用水体清理、管理制度的地方，不要在污染严重的环境里游水。

次之，银屑病患者在游泳的时候需要注意防晒乳。阳光中的紫外线对牛皮癣患者病情有多重危害。一方面，适度的光照能够促进肌肤细胞的新陈代谢和更新，有益于缓解病情；另一方面，过度太阳光照射可能会致使太阳晒伤，影响身体健康。因而，银屑病患者在游泳的时候要采取防晒措施，如涂抹防晒霜和穿防晒衫，从而减少紫外光对身体的伤害。

除此之外，银屑病患者游水后应及时清洁肌肤。游泳后，病人的肌肤可能接触到一些很有可能刺激性和感染肌肤的化合物细菌。因而，银屑病患者游水后应及时用清水清洗肌肤，并用平和的洗洁剂清除皮肤上的污垢和病菌。与此同时，病人还应避免使用刺激护肤品和护肤产品，以免增加肌肤压力。

银屑病患者在游泳的时候需要注意自身的情况。游泳是一项耗费大量体力健身运动。患者需要依据自身的情况合理安排游泳时间和强度。假如你感到不舒服或疲惫，你就应该终止游水，立即歇息。除此之外，病人在游泳前要进行一定的热身动作，以避免肌肉拉伤等意外状况。

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