寒湿型腰椎盘突出通常表现为下肢麻木、腰痛、活动受限、腰部僵硬，严重时可伴有排尿障碍，建议及时就医。

1.下肢麻木

寒湿型腰椎间盘突出时，由于突出的髓核压迫神经根，导致神经传导功能受到影响，从而引发下肢麻木的症状。下肢麻木主要出现在大腿后侧、小腿前外侧等区域，可能伴有针刺感或电击感。

2.腰痛

腰椎间盘突出会刺激周围的软组织和神经，进而引起腰背部肌肉紧张和疼痛。腰痛通常位于腰椎棘突两侧或中间，有时可放射至臀部或大腿。

3.活动受限

当腰椎间盘突出压迫脊髓或神经根时，会导致腰部活动范围受限，患者无法自由弯曲或扭转身体。上述情况多表现为弯腰困难、旋转受限等症状，在行走或站立时间过长后尤为明显。

4.腰部僵硬

腰部僵硬是由于腰椎间盘突出引起的局部炎症反应和水肿所致，这些因素会导致周围肌肉韧带处于紧张状态而出现僵硬。腰部僵硬往往集中在腰椎两旁，尤其是在早晨起床后或长时间静坐后更为明显。

5.排尿障碍

若腰椎间盘突出压迫马尾神经，则可能会导致膀胱感觉减弱或消失，进而影响正常的排尿功能。排尿障碍可能包括尿频、尿急、尿失禁或排尿困难等，严重时甚至可能出现尿潴留。

针对寒湿型腰椎间盘突出，建议进行磁共振成像以评估病情严重程度。治疗措施可能包括物理疗法如热敷、牵引或针灸，以及药物治疗如非甾体抗炎药或肌肉松弛剂。患者应避免剧烈运动，尤其是扭曲或弯曲动作，以减少腰椎负担；同时注意保暖防潮，以免加重不适症状。

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