膝盖弯曲时酸痛怎么办-髌骨骨折弯曲训练方法
膝盖弯曲时酸痛怎么办
膝关节在弯曲时酸痛，这时候要尽量避免下地行走。只有减轻膝关节内的压力，才会减轻疼痛以及酸痛。同时要抬高患肢，并且采取微波的理疗、活血化瘀、进行药物治疗。
具体的进一步的治疗，还需要确定膝关节是什么的症状，是什么情况导致的病因。一般到正规的医院骨科就诊，做膝关节的核磁共振，只有对因治疗才会有比较好的治疗效果。
常见的弯曲疼痛、酸痛出现原因，比如膝关节炎、膝关节半月板损伤，以及膝关节交叉韧带损伤等。
髌骨骨折弯曲训练方法
手术后早期要在专业医生以及康复室的指导下。进行膝关节功能的锻炼，防止膝关节强直，而且还可以防止出现肌肉萎缩，患者可以做屈髋屈膝的动作，同样也能够使膝关节得到屈伸锻炼。后期也要在专业康复师指导下进行，整个训练过程当中，患者一定要注意用力缓慢，不要使用暴力，以免发生肌肉劳损或者是发生骨折，同时患者还应该要注意站立的时候，整个脚掌需要完全着地，嘱咐病人臀部尽量向下低。
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