江苏省治疗风湿病医院如何防止类风湿性关节炎

1.规范用药。严格按照医嘱用药，对于确诊为关节炎的病人。

2.及时调整心态。研究表明，心理压力和精神创伤与类风湿性关节炎的病因、精神刺激.抑郁.过度悲伤等心理异常有关，可诱发类风湿性关节炎。保持心情舒畅，对预防疾病具有重要意义，要以良好的心态面对现实，要学会缓解自己的抑郁.焦虑情绪，树立战胜疾病的信心和勇气，积极配合治疗和护理，保/证充足的睡眠。

3.适度减肥。由于姿势、步态等方面的变化，体重的增加给关节增加了额外的负荷，导致关节的生物力学发生了变化。大多数肥胖者，伴随着膝关节病变，常见的部位集中在关节内软骨，尤其是那些缺乏锻炼的肥胖者，更容易患上这种疾病。因此，我们应该在控制饮食的同时增加活动，减轻体重，这有利于减轻关节负荷，减少关节的压力和磨损。

4.适当的锻炼。对于没有关节病的人来说，正确和适当的锻炼是为了保护他们的关节，不要参与过度工作。过度工作。剧烈运动，同时采取保护措施。对于那些患有关节疾病的人，他们需要做无负重的运动。正确和适当的运动，可以预防。延迟和减慢骨关节炎的过程，注意，不当的运动会加重骨关节炎。在疾病发作时，应尽可能多地休息，同时配合正确的临床治疗，逐渐恢复正常的关节功能。

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