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近年来癫痫病的发病率越来越高，由于癫痫疾病的治疗难度较大，很多患有癫痫病的患者心理压力更是无限被放大。

对于慢性病，有一句俗话说“三分治，七分养”，治疗癫痫病一般需要将科学治疗和日常护理结合起来，在日常生活中加强癫痫病的预防保健，下面我们一起看看癫痫疾病的护理保健措施。

癫痫护理保健措施

配合就医

癫痫病是一种慢性病，因此一旦发现异常要及时前往正规医院就诊，配合相应的检查，按医生的处方有规律地服药，如果能够遵循科学的治疗，并且长期坚持下来大部分的病人在药物治疗下都能够取得较为理想的治疗效果。

此外，定期检查血糖，使血糖维持在正常范围，因为低血糖，高血糖，非酮症高渗性昏迷，酮症酸中毒都可引起癫痫发作。

合理饮食

在饮食上要忌口，尽可能少吃“发物”。因为有些食物含有激素或类激素物质，激素会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。另外，有些食物会引起过敏反应，打乱人体的免疫系统而导致旧病发作。

再有，辛辣刺激性较强的食物通常会刺激神经系统而引起癫痫发作，如酒类、辣椒、姜等。长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作。

对神经系统有兴奋作用的饮料或食品，如浓茶、咖啡应尽量少用。当患者腹泄、呕吐、大量脱水后，应及时补充水分，避免诱发癫痫。

警惕共患病

癫痫患者经常会合并情绪障碍，尤其以抑郁和焦虑的发病率较高，但是癫痫患者及家属不能任由这种情绪蔓延下去，应该对自己的病情有一个全面、客观的认识，掌握相关知识，采取积极配合的态度。

家属在日常生活中也应该多鼓励患者，鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫患者常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。适当参与社交活动，可使心情舒畅，精神开朗，会有利于疾病医治。

适当锻炼

适当的锻炼，能增强体质，提高免疫力。对于癫痫病人，锻炼方式是练太极拳，瑜伽，这些运动有极强的镇静神经的作用，能够很好地调整神经系统的功能，其次，癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等。

癫痫患者不宜长时间打牌、下棋，以免诱发。由于癫痫患者突发性比较强，而且发作后失去意识，所以患者尽量不要参加游泳、爬高等活动。

规律作息

癫痫病人平时应当保持良好的生活习惯，生活规律，定时作息、排便，避免过度劳累、熬夜，确保足够的睡眠时间，睡觉不足可诱发或加重癫痫发生。不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应确保充足的睡眠时间。避免着凉和发热。

过度劳累使全身肌肉代谢加速，致使体内乳酸堆积，兴奋神经。过度脑力劳动会影响脑细胞正常活动，可诱发癫痫发生。

工作和生活

癫痫病人在病情稳定后，参加适当的工作不仅可以让病人感觉到在社会上存在的价值，保持积极向上的心态，还能自食其力，增加经济上的收入，减少对家庭和对社会的依赖。

癫痫患者应注意避免如飞机、机动车驾驶，高空作业，近水作业，围绕重型机械作业，电工，消防作业，直接接触强酸、强碱、剧毒物品等有危险的工作。患者出差或外出学习，一定要备足药品。

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