腰椎间盘突出症患者在急性发作期可遵医嘱通过卧床休息、穿戴支具等方法来缓解症状。

腰椎间盘突出是由于椎间盘退变引起纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根而引发的一系列临床表现。此时需要严格制动患处，以免加重病情，因此建议患者卧床休息，同时配合穿戴支具，如腰围、硬质支具等，以限制腰部活动，减轻对神经根的刺激和压迫，促进局部血液循环，从而达到缓解不适的目的。

除上述措施外，还可尝试中医推拿、针灸等方式辅助治疗。这些方法可以放松肌肉，缓解疼痛，但需由专业医师操作。

针对腰椎间盘突出症，应避免长时间保持一个姿势不动，以减少脊柱负担，预防病情恶化。此外还要注意控制体重，因为肥胖会增加腰椎间盘的压力，加速其退变进程。