“中午吃啥？”或许是人们的每天一问。对于饮食，人们往往追求美味，而忽视了健康的重要性，长期吃辛辣刺激的食物会对身体产生不良影响。对癫痫患者来说，饮食方面应格外注意，如果护理不当非常容易导致癫痫再次发作，下面为大家具体分析一下癫痫病人可以吃些什么？

建议癫痫患者多吃各种食物，多吃易消化、营养丰富的食物，如豆类、鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼类和新鲜蔬菜、水果、乳制品等，能给人体提供充足的营养，如蛋白质、氨基酸、微量元素。

新鲜蔬菜、水果可以补充人体维生素C，对抗动脉粥样硬化，降低血脂，减少抗癫痫药对胃肠道的刺激。平时建议少吃肉类，尤其是羊肉、牛肉，以及刺激性食物，如调味料、花椒等，以避免辛辣、刺激性食物诱发癫痫发作。另外癫痫患者建议定期口服抗癫痫药，饮食应多样化。

癫痫病患者还应该控制日常的饮水量，研究表明：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

以上就是关于癫痫病人可食用食物的介绍，如果你没有患上癫痫也不要抱有侥幸心理，癫痫病的病因很多，在日常生活中尽量不要熬夜，要生活规律，保持身体健康。如果已经患上癫痫病，也不要惊慌，及时就医，谨遵医嘱，这样能有效控制癫痫的发作。

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