癫痫病不仅仅需要专业正规的治疗和护理，也需要有效的预防，正所谓防患于未然，只要癫痫不发作，那么对患者而言就是好消息，一旦病情发作就会有太多的不可控，对患者的伤害也是很大的，甚至一些病况严重的还会影响到患者的生命安全，所以预防措施也是癫痫防护的重要环节。今天就和大家一起来了解一下，“癫痫患者健康饮食需要做什么？”

1.忌口不是盲目的

对于癫痫病患者来说，治疗癫痫的有效方法同样离不开饮食的合理搭配。忌口不是盲目的，应根据自己的实际病情而定。

2.多进酸食少食盐

酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，因此增加酸性食物的摄入，能够有效减少癫痫病的发作。

传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

3.适当食豆类、谷类食物

豆类食物和谷类食物 (如黄豆、扁豆、小麦等 )富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

4.严禁暴饮暴食

除了应该注意癫痫饮食的合理搭配以外，还应该做到：忌暴饮暴食，暴饮暴食容易引发癫痫或加重病人的病情。癫痫病人要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮暴食与饥饿不均等习惯，尤其是儿童，饮食过量往往可以诱发癫痫发作。

过度饥饿使血糖水平降低，而多糖往往诱发癫痫发作；而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫；暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

上述内容是对“癫痫患者健康饮食需要做什么？”这个问题的解答，癫痫病不是随意的小病，我们应该认真谨慎对待，避免因为一时疏忽导致癫痫发作，对患者而言是无尽的痛苦体验，对家属而言也是揪心的事情。所以为了更好地控制和避免癫痫发作，了解更多的有效预防措施，将危险阻隔在发生之前，相信是大家所乐见的情况。

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