来姨妈吃芒果会加重痛经吗 真相在这里

来姨妈吃芒果是否会加重痛经，受芒果特性、个体体质差异、痛经原因、食用量、食用方式等因素影响。

1. 芒果特性：芒果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，本身性质偏凉。从中医角度讲，寒凉食物可能会影响气血运行，若女性在经期大量食用偏凉的芒果，可能导致经血排出不畅，进而加重痛经。

2. 个体体质差异：不同女性体质不同，对食物的反应也不同。体质虚寒的女性，经期食用芒果后，可能会因芒果的寒凉之性加重体内寒气，导致子宫收缩异常，加重痛经症状。而体质较好、热性体质的女性，适量食用芒果可能不会出现明显不适。

3. 痛经原因：痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要与子宫内膜前列腺素含量增加有关，继发性痛经则与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病相关。对于原发性痛经，食用芒果可能不会直接加重病情，但如果因食用芒果影响了气血运行，可能会间接加重疼痛。而继发性痛经患者，本身子宫存在病变，食用芒果是否加重痛经，取决于个体对食物的敏感程度和病情严重程度。

4. 食用量：少量食用芒果，一般不会对经期女性造成太大影响。但如果过量食用，尤其是在短时间内大量摄入，就可能会刺激子宫，影响月经周期和经血量，加重痛经症状。

5. 食用方式：如果食用冷藏后的芒果，会使芒果的寒凉之性更甚，对子宫的刺激更大，从而增加加重痛经的可能性。而常温下的芒果相对来说对子宫的刺激较小。

来姨妈吃芒果是否会加重痛经不能一概而论，需要综合考虑多种因素。女性在经期食用芒果时，应根据自身情况适量食用，避免食用过量或过凉的芒果。若本身痛经严重或食用芒果后出现不适症状，建议及时就医，以明确原因并采取相应措施。