排卵障碍通常不可以自愈。
排卵障碍多是由于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能紊乱所致，该轴的功能紊乱一般不能自行恢复，因此排卵障碍也不可自愈。如果不及时干预，可能会对生育造成影响，所以需要积极治疗。
对于轻度的排卵障碍，患者可通过调整生活方式来改善症状，如保持规律作息、适当运动、均衡饮食等。这些措施有助于维持正常的内分泌状态，从而促进排卵。
针对排卵障碍，建议定期监测基础体温或使用排卵试纸以确定排卵日，并在医生指导下选择合适的促排卵药物进行治疗，如氯米芬、来曲唑等。
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