人的心脏是非常重要的，毕竟心脏是控制人体脉搏的，如果心脏停止跳动了，也就意味着人死了。有些小孩子刚生下来就会有先天性的心脏问题，只要在今后多注意，并且及时的进行手术，还是有可能让先天性的心脏问题得到缓解的。也有后天的人会出现心脏方面的问题，而心脏方面出现问题也会有一些表现，大家知道心脏不好的表现有哪些吗？

心脏不好主要会出现心慌、胸闷、气短的症状，这些症状伴随而来的是感觉呼吸比较急促，就好像有一个人紧紧的抓住了自己的心脏一样，非常的痛苦。所以如果出现这种症状之后，就要及时的去医院进行检查，看看到底是什么方面的问题，毕竟人体的心脏不会无缘无故出现这些症状，出现了这些症状之后，肯定是有原因的，及时检查才可以及时的接受治疗，才可以更快的恢复过来。

怎么保护心脏？

1、注意休息。有心脏方面问题的人，平时一定要注意多休息，特别是对于有心脏病的患者来说，多休息是非常重要的，平时工作不要太过劳累，要学会适当的把握工作的压力以及时间。

2、保持情绪的稳定。尽量不要出现情绪大起大伏的情况，情绪大起大伏对人的心脏是非常不好的，特别是有些心脏病人出现情绪大起大伏的时候，经常都会突发心脏病。所以对于心脏不好的人来说，这样的情况也尽量不要出现，每天可以多笑一下，有心理压力的时候也要及时的学会放松比如可以找人倾诉，或者去散步、唱歌等等，这些方式都可以在很大程度上让人的压力变得有所缓解。

3、调整饮食。在饮食上也得注意饮食，尽量要做到低盐低油，低热量，少吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物的营养价值非常丰富，吃了之后不仅可以补充这些营养价值，而且还可以增强身体的抵抗力，对心脏也是有一定的帮助的。人们也应该要多吃一些可以保护心脏的食物，这样可以让心脏的不良症状有所缓解。

如果突然之间出现莫名的心脏跳动速度过快的情况，需要及时注意及时去医院进行检查，查看好原因之后，才可以对症下药，多做一些保护心脏的措施，让的心脏功能变得更好。

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