经常口舌生疮可能是由维生素B缺乏、微量元素缺乏、免疫功能低下、口腔黏膜损伤、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素B缺乏

维生素B族是人体必需的营养素，包括B1、B2、B6等成分。这些物质参与多种代谢过程，如碳水化合物和脂肪的分解，有助于维持正常的皮肤、黏膜健康。缺乏会导致口腔黏膜修复能力下降，易发生溃疡。补充维生素B群可以改善症状，例如口服复合维生素B片、维生素B2片等药物。

2.微量元素缺乏

微量元素如铁、锌等对维持正常生理功能至关重要，缺乏可能导致免疫系统紊乱，进而诱发口腔溃疡。通过饮食调整或服用补铁剂、补锌制剂进行治疗，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等。

3.免疫功能低下

免疫功能低下的个体对抗感染的能力减弱，容易受到细菌和病毒侵袭，导致反复发作的口腔溃疡。提高免疫力是关键，可通过合理膳食、规律运动和充足休息来实现；必要时医生可能会开具增强免疫力的药物，如脾氨肽口服溶液、胸腺肽肠溶片等。

4.口腔黏膜损伤

机械性刺激、化学灼伤等原因引起口腔黏膜损伤后，如果不及时处理，可能形成创伤性口腔溃疡。轻者可自行愈合，重者需遵医嘱使用促进黏膜愈合的药膏，如重组人表皮生长因子凝胶、康复新液等。

5.遗传因素

复发性口腔溃疡有明显的家族聚集现象，属于一种具有遗传倾向的疾病。目前尚无特效治疗方法，但可以通过减少触发因素来控制症状，如避免辛辣食物、保持口腔清洁。

建议定期进行血常规、维生素水平检测以及微量元素检测以监测病情变化。注意均衡饮食，适量食用富含维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋、全麦面包等，有利于缓解症状。