白内障患者可以适量食用新鲜水果蔬菜。

因为这些食物含有丰富的维生素C、叶黄素等抗氧化剂，有助于减缓晶状体氧化损伤，但不会加重白内障的症状。此外，高糖食物可能导致血糖波动，而咖啡因可能会引起眼压升高，因此建议减少摄入。

除了上述提及的食物外，患者还可以适当进食富含锌元素的食物，比如牡蛎、核桃仁等，能够促进眼部新陈代谢，有利于疾病的恢复。

对于存在白内障的患者，在日常生活中要注意避免长时间使用电子产品，并定期复查以便监测病情变化。同时还要注意保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，以免影响视力健康。

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