孩子玩了一个暑假，现在孩子不愿意上学这是很正常的现象，家长应该帮助孩子早点调整作息习惯，形成和学校相近的时间安排，让孩子每天早睡早起。

刚开学孩子不想上学怎么办

一、充分理解。

对家长来说，切莫焦急，催促孩子强行“入轨”，要充分理解，耐心等待，给孩子自我调整以时间。对于还没有完全收心的孩子，家长也不必太过苛刻，可以给孩子一个调整和缓冲的时间，以免加重孩子的抗拒情绪。

二、规律作息。

规律作息，晚上学习时间不要太长，可适当早点入睡，按时起居，保证充足的睡眠时间。

三、多多陪伴。

对年纪尚小的孩子来说，自律还有一定的难度，家长应多多陪伴，了解孩子的身体和心理状态，引导和帮助孩子，尽早过渡到学习状态之中。

四、减少使用电子产品。

控制电子产品玩耍时间，暑假期间孩子较为放松，使用电子产品的时间大大增加，甚至有些“成瘾”。对于这种情况，家长要定好原则，督促孩子逐渐收心，迎接新学期。

五、适当增加开学的话题。

可以在与孩子交谈中，适当增加开学的话题，比如老师、同学、课程等，让孩子能够逐渐回忆起在学校的事情，让孩子迫切回到学校。

为什么在开学之后的这个节点，会出现厌学的表现

我们集中三个点进行讨论：

一、假期过于放松

这一点其实是很多孩子开学后出现厌学的主要原因，假期中饮食习惯、作息习惯并不规律，习惯了假期中的自由散漫，就导致了无法适应开学后的快节奏的学习生活。有一些自控力比较差的孩子，甚至作业都没有写完。在开学后的生活里，在各种事情的冲击下，心理防线崩溃，最终破罐子破摔，出现了不想去上学的行为。

二、对于新环境的不适应

在一些初中升高中的孩子里，有一部分出现了不适应住宿生活的情况，在一些提供住宿的初中也出现了类似的情况。离开了家，没有了家中的熟悉感，在陌生的环境，一些不擅长交际的孩子，就会感到那种孤独像是冰冷的海水，一点一点将自己吞噬。抗拒人际关系的变化，自然而然的，出现了厌学的情绪。

三、对于学业焦虑

这一点经常发生在即将面对升学考试的孩子中，对未来的恐惧，对自己的不自信，在开学之后体现得淋淋尽致。学习成绩差的孩子，很容易就产生自卑心理，担心会和别人距离越拉越大，而成绩好的孩子也会因怕被别人超过而产生焦虑情绪。这种学业焦虑一旦没有得到合理地宣泄，对自己的失望就会不断加重，接下来就会产生厌学的倾向。

如何避免孩子假期后不想上学的情况

一、在将要开学最后的那段时间让孩子提前收心，当然这个收心方法不唯一。有的家长为了让孩子进入状态给孩子报收心班，我个人认为还是在家给孩子按以前学校的学习科目列个课程表，然后每天督促孩子去执行。这样执行一段时间孩子就会逐渐适应过来。如果家长没有提前帮孩子收心也不用太着急，那就试试下面的方法。办法总比困难多，是困难就有解决的办法。

二、了解孩子不愿上学的原因，是因为假期作业没做完还是因为和个别同学有矛盾开学时不愿去面对，或是因为学习成绩在班里感到不受欢迎等等，根据孩子恐惧上学的真正原因，对他进行引导和心理调节。

三、当孩子流露出不愿上学的情绪时，家长切忌一定不要指责他（她），本来就不愿去家长再进行指责，孩子的情绪只会越来越差，逆反心理更重，说急了“我就是不去了怎么着？”那就更麻烦了。这个时候我们要和孩子多聊聊天抽时间多陪陪她，疏解孩子的紧张焦虑情绪。不能着急，即使着急也不要表现出来。您的不良情绪将会影响到孩子。

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