香功疗法、中药外敷、针灸疗法、推拿疗法、牵引疗法等方法可以治疗腰椎间盘突出。

1.香功疗法

通过特定的动作练习和呼吸调节来增强核心肌群力量，缓解腰部压力。初学者应从简单动作开始逐步增加难度。适合轻度至中度腰椎间盘突出患者在专业指导下进行日常锻炼。

2.中药外敷

使用麝香、冰片等具有消肿止痛功效的药材制成药膏外敷于患处以达到治疗效果。主要针对急性期疼痛剧烈且局部皮肤无过敏反应者。

3.针灸疗法

针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选择肾俞、委中等穴位进行针刺。对于存在轻微神经压迫症状但不愿接受手术治疗的患者是一种较好的选择。

4.推拿疗法

推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在放松背部及下肢软组织，并调整脊柱位置。此法适用于因姿势不良引起的功能性腰椎管狭窄症。

5.牵引疗法

利用重力作用将脊柱逐渐拉直，减轻压迫感；配合物理因子如热敷可提高疗效。对于伴有腿麻等症状的患者，在非手术阶段有较好效果。

上述提及的所有药物均需要在医生指导下使用，不可自行盲目用药。建议患者平时注意休息，避免久坐久站，以免加重病情。