儿童嘴唇干，家长必知的防护要点

儿童嘴唇干，防护要点包括补充水分、调整饮食、做好唇部护理、改善环境湿度、预防疾病等。

1. 补充水分：水分对维持身体正常代谢和唇部黏膜湿润至关重要。儿童活动量大，水分散失快，应保证充足饮水。可少量多次饮用温开水，避免饮用含糖饮料和碳酸饮料。除了日常饮水，还可适当增加摄入一些含水量高的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿等。

2. 调整饮食：均衡的饮食有助于提供儿童生长发育所需的营养物质，对改善嘴唇干燥也有帮助。增加富含维生素的食物摄入，如维生素B族可促进黏膜修复，可多吃全麦面包、糙米、瘦肉等；维生素C有抗氧化作用，能增强免疫力，可多吃橙子、草莓、猕猴桃等水果。同时，减少辛辣、油腻、过咸食物的摄入，以免加重嘴唇干燥。

3. 做好唇部护理：可使用儿童专用的润唇膏，在嘴唇干燥时及时涂抹，形成一层保护膜，减少水分散失。避免儿童用舌头舔嘴唇，因为唾液中的消化酶会破坏唇部的角质层，使嘴唇更加干燥。如果嘴唇已经出现干裂、起皮，不要强行撕扯，可用温热的湿毛巾轻轻敷在嘴唇上，待死皮软化后，用柔软的刷子轻轻刷去。

4. 改善环境湿度：干燥的环境会加速唇部水分蒸发，可使用加湿器增加室内空气湿度，将湿度保持在40%-60%为宜。尤其是在空调房间或暖气环境中，更要注意保持空气湿润。同时，注意经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

5. 预防疾病：某些疾病也可能导致儿童嘴唇干燥，如感冒、发烧、过敏等。家长要注意观察儿童的身体状况，如有异常及时就医。如果是因疾病引起的嘴唇干燥，应积极治疗原发疾病，随着病情的好转，嘴唇干燥的症状也会逐渐改善。此外，一些不良习惯如张口呼吸也可能导致嘴唇干燥，家长要及时纠正儿童的不良习惯。

儿童嘴唇干是常见问题，家长可通过补充水分、调整饮食、做好唇部护理、改善环境湿度和预防疾病等多方面进行防护。若嘴唇干燥情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带儿童到正规医院就诊。