早上起来嗓子干可能由环境干燥、饮水不足、慢性咽炎、糖尿病、干燥综合征等引起。应注意保持室内湿度、增加饮水量，必要时就医治疗。
1.环境干燥：在干燥的环境中，尤其是在秋冬季节或使用暖气、空调时，空气湿度降低，容易导致晨起嗓子干。解决方法是使用加湿器增加室内空气湿度，睡前适量饮水。
2.饮水不足：如果日常饮水量过少，身体缺水，也会出现晨起嗓子干的情况。建议每天保证充足的水分摄入，一般成年人每天至少饮水 1500 - 2000 毫升。
3.慢性咽炎：这是一种咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。患者常有咽部异物感、干燥感等。治疗上可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁。也可口服清喉利咽颗粒、蓝芩口服液等药物。
4.糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能会出现多饮、多尿、口干等症状。需要监测血糖，控制饮食，适当运动，并根据病情遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等。
5.干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体。除了口干，还可能有关节痛、皮疹等表现。治疗包括使用人工唾液缓解口干症状，以及应用免疫抑制剂如环磷酰胺、硫唑嘌呤等。
早上起来嗓子干可能是多种原因造成的，如果通过改善环境、增加饮水等措施仍不能缓解，或者同时伴有其他不适症状，应及时到医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。建议就诊于当地的三甲医院，如北京大学人民医院、上海交通大学附属瑞金医院等。
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