女性更年期一般在45到55岁左右，但是体质差异会导致更年期来的时间也有差异。
1、随着年龄的增长卵巢功能会减退，大概45岁左右部分女性就会自然绝经。绝经前后会出现一系列更年期的症状，比如潮热、盗汗、睡眠差等不适。
2、这段时间内应该注意休息，严格控制自己的饮食，观察饮食和睡眠的变化。更年期的症状比较严重，还可以安排合适的药物调理，比如遵医嘱使用知柏地黄丸，能够起到滋阴、清热的功效。
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