中医教你根据体质调养，告别眼角流泪

眼角流泪在中医看来与多种体质因素有关，可通过辨别体质如肝肾阴虚、气血不足、肝经郁热、外感风邪、脾胃虚弱等进行调养，同时配合药物、食疗、针灸、按摩及生活习惯调整来改善。

1. 肝肾阴虚：中医认为肝开窍于目，肾主藏精，肝肾阴虚时，目失所养，易出现眼角流泪。可选用杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸等药物滋补肝肾。食疗上，可多食用枸杞、桑葚、黑芝麻等。

2. 气血不足：气血是人体生命活动的物质基础，气血不足不能濡养眼睛，会导致流泪。八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等有助于补气养血。饮食中可适当增加红枣、桂圆、猪肝等食物。

3. 肝经郁热：情绪不畅等可导致肝经郁热，火热之邪循经上扰目窍而流泪。丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸等可清肝泻火。平时可饮用菊花茶、夏枯草茶等清热。

4. 外感风邪：风邪侵袭人体，首犯头面，目窍受邪，可引起流泪。可服用川芎茶调散、荆防败毒散、正柴胡饮颗粒等疏散风邪。注意避免吹风受寒，外出可佩戴眼镜。

5. 脾胃虚弱：脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱则运化失常，水湿上泛于目而流泪。参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等可健脾益气。饮食上可多吃山药、芡实、白扁豆等健脾食物。

6. 针灸治疗：可选取睛明、攒竹、肝俞、肾俞、足三里等穴位进行针刺，以调节脏腑气血功能，改善流泪症状。需由专业针灸医生操作。

7. 按摩保健：日常可按摩眼周穴位，如睛明、四白、太阳穴等，每次按摩10 - 15分钟，每天1 - 2次，促进眼部血液循环。

8. 生活习惯：保持充足睡眠，避免长时间用眼，减少看电子屏幕时间。注意眼部卫生，不用手揉眼。

眼角流泪可从中医体质调养角度入手，通过辨别不同体质类型，采用药物、食疗、针灸、按摩等方法，并结合良好的生活习惯，综合调理，以达到缓解和治疗眼角流泪的目的。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的中医科或眼科就诊。