根性坐骨神经痛可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方法改善。
1.一般治疗：在疼痛发作期应卧床休息，**睡硬板床，这样能减轻对神经的压迫。避免长时间站立或久坐，减少弯腰搬重物等动作。日常活动时可使用腰围保护腰部，但不宜长期使用，以免腰部肌肉萎缩。
2.物理治疗：热敷是常用的物理治疗方法，可使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。按摩也有一定效果，可由专业人员进行腰部及臀部肌肉的按摩，放松紧张的肌肉。牵引治疗对于减轻对神经根的压迫有帮助，可根据病情选择合适的牵引重量和时间。
3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等可减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如乙哌立松等，有助于放松紧张的肌肉。神经营养药物如甲钴胺等，能促进神经的修复。使用这些药物时需遵医嘱。
4.中医治疗：针灸是中医治疗根性坐骨神经痛的有效方法，通过针刺穴位来调节身体的气血运行。中药熏蒸也可尝试，利用中药蒸汽的温热和药力作用于局部。推拿手法治疗同样能起到疏通经络、缓解疼痛的作用。
5.手术治疗：当保守治疗无效时可考虑手术。如椎间盘突出导致神经根受压严重时，可进行髓核摘除术等解除对神经根的压迫。
根性坐骨神经痛的治疗方法多样，应根据病情的严重程度、患者的身体状况等综合选择合适的治疗方法。一般先采用保守治疗，若效果不佳再考虑手术治疗。
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