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口舌生疮通常是由多种原因引起的，如上火、缺乏维生素、口腔感染、免疫功能异常、精神压力等。治疗方法包括调整生活习惯、补充营养、使用药物、局部治疗以及针对病因治疗等。
1.上火：长期饮食辛辣、油腻或作息不规律可能导致上火引起口舌生疮。此时应调整饮食，多吃清淡食物，如蔬菜、水果，多喝水，保证充足睡眠。
2.缺乏维生素：维生素 B 族、维生素 C 等缺乏易引发口舌生疮。可适当补充维生素，如口服维生素 B2 片、维生素 C 片等。
3.口腔感染：细菌或病毒感染口腔可能导致口舌生疮。需要保持口腔清洁，使用复方氯己定含漱液漱口，必要时使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。
4.免疫功能异常：自身免疫功能紊乱时也可能出现口舌生疮。可通过适当运动、规律作息增强免疫力。
5.精神压力：长期精神紧张、焦虑等不良情绪可能诱发。要学会放松，如进行瑜伽、冥想等。
总之，口舌生疮的治疗需要综合考虑多种因素。在治疗过程中，要注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，如前往当地的三甲医院口腔科就诊。
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