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一跳就有点漏尿该如何有效治疗

发布时间:2024-12-01 07:55:44 举报/反馈

跳就有点漏尿,即压力性尿失禁,可能由盆底肌肉松弛、肥胖、多次分娩、年龄增长、激素变化等因素引起。治疗方法包括盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等。

1.盆底肌训练:通过重复缩放盆底肌肉来增强其力量。常见的训练方法如凯格尔运动,可随时随地进行。具体操作是先收缩盆底肌肉 3 秒,然后放松 3 秒,重复 10 - 15 次为一组,每天进行 3 - 4 组。

2.药物治疗:常用药物有盐酸米多君、度洛西汀、雌二醇等。盐酸米多君能增加尿道阻力,改善尿失禁症状;度洛西汀可增强尿道括约肌的收缩能力;雌二醇适用于绝经后女性,补充雌激素有助于改善盆底组织功能。但使用药物需遵医嘱。

3.生活方式调整:控制体重,避免过度肥胖增加腹部压力;减少咖啡因和酒精的摄入,以免刺激膀胱;养成定时排尿的习惯,避免憋尿。

4.物理治疗:例如电刺激疗法、磁刺激疗法等,通过刺激盆底肌肉收缩,增强其力量。

5.手术治疗:对于严重的压力性尿失禁患者,可考虑手术治疗,如尿道中段悬吊术等。

压力性尿失禁虽然会给生活带来不便,但通过合理的治疗和生活调整,多数患者的症状能够得到有效改善。患者应保持积极的心态,配合医生的治疗建议,并坚持进行康复训练。

文章来源:威海市立第三医院
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