生长痛一次持续的时间受多种因素影响，如疼痛程度、孩子体质、活动情况、营养状况、心理状态等。
1. 疼痛程度：轻度生长痛可能仅持续几分钟到十几分钟，孩子可能只是短暂感觉腿部不适，之后症状便会缓解。中度疼痛可能持续半小时到数小时，孩子会感到较为明显的疼痛，影响日常活动。而重度生长痛可能会持续数小时甚至一整天，孩子会因疼痛而哭闹、难以入睡。
2. 孩子体质：体质较好、身体发育较快的孩子，生长痛持续时间可能相对较短。因为他们的身体对生长过程中的变化适应能力较强，疼痛缓解也较快。相反，体质较弱的孩子，身体的调节能力较差，生长痛可能会持续更久。
3. 活动情况：如果孩子在生长痛发作期间仍然进行剧烈活动，会加重腿部肌肉的负担，导致疼痛持续时间延长。而适当休息，减少活动量，让腿部肌肉得到放松，疼痛可能会更快缓解。
4. 营养状况：钙、维生素D等营养素对孩子骨骼生长至关重要。如果孩子营养摄入充足，骨骼发育良好，生长痛的持续时间可能会缩短。反之，缺乏这些营养素，会影响骨骼的正常生长，使生长痛持续时间更久。
5. 心理状态：孩子的心理状态也会影响生长痛的感受和持续时间。如果孩子对疼痛比较敏感、焦虑，会放大疼痛的感觉，导致疼痛持续时间延长。而心态乐观、能够分散注意力的孩子，可能会觉得疼痛没那么严重，持续时间也会相对较短。
生长痛一次持续的时间没有固定标准，会受到疼痛程度、孩子体质、活动情况、营养状况和心理状态等多种因素的综合影响。家长需要关注孩子的身体状况，帮助孩子缓解疼痛，如保证充足休息、补充营养、给予心理安慰等。如果生长痛持续时间过长或疼痛过于剧烈，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
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