乳腺增生不会退化，但可能伴随轻微至中度疼痛。
乳腺增生是由于体内雌激素水平过高引起的乳腺组织结构紊乱，不具有自愈性，因此无法退化。但是，由于雌激素水平随月经周期变化而波动，所以疼痛程度也会有所差异。建议患者定期自我检查乳腺健康，并在必要时咨询医生以获取进一步指导。
如果患者的症状持续存在或加重，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
针对乳腺增生的治疗，应避免使用含有激素的产品，减少摄入高脂肪食物，保持良好的生活习惯和规律的作息时间，有助于减轻疼痛症状。
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