17岁男生可以适当食用黑芝麻、核桃、菠菜、紫米、胡萝卜等食物以改善脱发症状，但食物并不能替代治疗。

1.黑芝麻

黑芝麻中富含油脂、蛋白质等营养物质，能够滋养头发，改善脱发的症状。适当进食黑芝麻可以补充机体所需的营养成分，有利于头发生长，从而缓解脱发症状。

2.核桃

核桃中含有丰富的维生素E以及多种微量元素，可促进头皮血液循环，改善毛囊功能，减少脱发的发生。摄入核桃后，其含有的不饱和脂肪酸有助于维持皮肤健康，从一定程度上起到预防脱发的作用。

3.菠菜

菠菜中的铁元素能增强红细胞携氧能力，使血液流通更加顺畅，减少因缺血引起的脱发。经常吃菠菜还可以为身体提供必要的矿物质和维生素，对促进头发生长有益。

4.紫米

紫米含有丰富的植物蛋白及铁、锌等多种矿物质，这些都具有一定的养发作用，对于改善脱发有一定的帮助。适量食用紫米可以帮助补充能量，还能辅助提高机体免疫力，但不宜过量食用，以免引起消化不良。

5.胡萝卜

胡萝卜素转化为维生素A，可调节上皮组织生长，有助于维护头皮健康，减少脱发。此外，还能够增强视力，保护眼睛免受紫外线伤害。长期适量食用对身体健康有好处。

针对17岁的男性患者出现严重的脱发情况，建议调整饮食结构，均衡摄入各类营养物质，同时保持充足睡眠，避免过度压力。若脱发持续加重或伴有其他不适症状，应及时就医进行针对性治疗。

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