我有个朋友结婚多年一直未能如愿怀孕，前几天我和她一起去医院做了详细的检查，检查结果发现她的TSH促甲状腺激素偏高，医生说TSH偏高，可能影响到身体的内分泌平衡，进而影响到女性的生育。

长期TSH偏高还可能增加心血管疾病的风险，甚至影响到神经系统的正常功能，我和朋友一起听医生讲了很多！

想到很多女性都会关心这个问题，就整理一下分享给大家！

TSH促甲状腺激素偏高会有以下影响：

1、身体免疫力降低

这是一种免疫系统的病症，对身体的免疫系统开展破坏，造成机体的整体素质急剧的降低，在正常的状况下依然会全身乏力、酸疼，即便在休息之后依然无法缓解症状。

2、精神萎靡

整个人的精神状态是萎靡不振的，有的人在促甲状腺激素偏高之后记忆力减退，这个就极大影响了人的正常生活和工作，甚至是比较严重会使人越来越抑郁。

3、营养摄取不均衡

这个疾病会导致身体经常会出现比较严重的饥饿感，其实就是吃的很多，最后人会越来越瘦。

4、心血管等疾病风险高

是因为会引起全身上下的新陈代谢低，造成体内的毒素无法及时的被代谢出，特别是血管中的毒素垃圾等，如果一旦堆积在血管中，就会引起心血管的疾病，严重影响身体的健康。

还告诉我朋友说不用担心，现在好多上班族生活压力大，饮食不规律，很容易出现这种情况。只要及时发现并治疗，TSH偏高带来的危害是可以避免的！

医生还说平时要多注意调理饮食，我分享给大家！

①减少碳水的摄入，将粗粮代替细粮多吃玉米，红薯，山药，少吃米饭、面条、馒头。

②多吃菠菜、豆芽、芦笋、韭菜、豆角、茄子，少吃油麦菜、西兰花、菜花、包心菜、紫甘蓝、娃娃菜、海带。

③多吃瘦牛羊肉、鱼肉、鸡鸭鹅肉、动物内脏、豆浆，少吃猪肉、牛奶、鸡蛋。

④保持睡眠质量，适量运动、每天喝够1500ml白开水、多晒太阳、保持良好心情。

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