经期后一星期小腹痛腰酸通常是正常的生理现象。

这是因为月经期间子宫内膜脱落引起的炎症反应导致的腹部不适，而腰部疼痛则可能与月经时子宫收缩加剧有关。这些症状一般会在几天内自行缓解，但如果疼痛程度过于剧烈或持续时间过长，则需要及时就医进行检查。

如果患者还伴有发热、异常阴道出血等症状，则可能是盆腔炎、宫颈炎等疾病所致。此时需完善超声波检查、人绒毛膜促性腺激素测定等明确诊断。

针对经期后小腹痛腰酸的症状，在日常生活中，女性要注意保暖，避免着凉，以免加重不适感。同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴部位。

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