为了预防子宫性不孕，我们可以采取以下几种方法：

1. 减少高脂食物的摄入：高脂肪食物可以促进某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。因此，我们应该坚持低脂肪饮食，同时要多喝水、避免食用辛辣、酒类和冰冻等食品。

2. 避免纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫是首当其冲的受害者。不洁的性交可能导致病原体进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3. 积极避孕：多次堕胎或人工流产可能会增加宫腔感染、宫颈或宫腔粘连的风险，从而可能导致继发性不孕。

4. 产后注意护理：产后如果不注意休息，经常进行下蹲劳动或重活，可能会导致腹压增加，从而使子宫从正常位置向下移位。

5. 观察月经和白带的状况：如果发现白带增多或经期出血异常，应及时就医并进行相关检查，以便早发现早治疗。

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