对于风湿病这种疾病在生活中的发生率是比较高的，风湿病的类型有很多，常见的就是类风湿性关节炎、骨性关节炎。患者发生风湿病之后，遇到冷空气时就会出现明显的症状，那么风湿患者冬天要怎么防护?哈尔滨风湿医院哪家好?

初冬预防风湿病，做好保暖是很关键的。尤其是冬天经常骑自行车的人，一定要注意膝盖保暖。加强体育锻炼可以提高身体素质和机体的抗病能力，一定程度上也可以预防风湿病。可以选择一些相对简单的体育项目，比如太极拳、体操、散步、瑜伽等。经常用热水泡脚，热水泡脚可以促进脚部的血液循环，驱除体内的寒气，有助于预防风湿病。

注意饮食，风湿病患者在冬季时尽量不要吃海产品以及生冷的瓜果，比如海参、海带、海鱼、螃蟹、竹笋之类的。另外对于高脂肪的食物也要少吃，因为高脂肪食物会在体内产生酮体，如果酮体增多会刺激关节，从而就会导致风湿病再次发作。

寒冷的冬季是风湿病发生和加重的高发期，所以初冬就提前做好预防很重要。为了预防风湿病，注意保暖，居住环境要保持干燥清洁。

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