左眼上眼皮一直跳，可能由用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、颅内病变等因素引起。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，会使眼睛疲劳，眼轮匝肌痉挛，导致眼皮跳动。应注意休息，避免长时间用眼，每用眼一段时间就休息片刻，可眺望远处或闭目养神。
2. 精神紧张：生活工作压力大、焦虑、抑郁等精神因素，会影响神经功能，引发眼皮跳动。要学会放松心情，可通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力，调节情绪。
3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症，炎症刺激眼部神经，可导致眼皮跳动。针对不同炎症，可使用相应药物治疗。如细菌性结膜炎，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等；病毒性角膜炎，可使用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等。需遵医嘱用药。
4. 面肌痉挛：多见于中老年人，主要是面神经受到血管压迫等刺激，导致面部肌肉不自主抽搐，早期可能仅表现为眼皮跳动。可使用卡马西平、奥卡西平、加巴喷丁等药物治疗，也可进行肉毒素注射治疗，但都需在医生指导下进行。
5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等，可能影响神经功能，导致眼皮跳动，不过这种情况相对少见。一旦怀疑是颅内病变，需及时就医，进行头颅CT、磁共振成像（MRI）等检查，明确病因后进行针对性治疗。
左眼上眼皮一直跳可能是多种原因导致的，多数情况下是生理性因素引起，通过休息和调整可缓解。但如果眼皮跳动持续不缓解或伴有其他症状，如面部麻木、视力下降等，应及时到正规医院就诊，查明病因并进行相应治疗。
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