甲状腺腺瘤切除后，患者可以自由活动，但要避免剧烈运动。

甲状腺腺瘤多为良性病变，手术切除后对机体功能影响较小，恢复期适当活动有利于促进身体康复。但考虑到颈部淋巴结可能因炎症反应而肿大，因此不宜进行剧烈运动以防加重局部充血水肿。

术后24-72小时内，建议采取半坐卧位或斜坡卧位，以减少颈部出血和疼痛。对于有呼吸困难者，则需立即平卧，并头偏向一侧。

术后患者应遵循医嘱，定期复查，监测病情变化，保持良好的生活习惯，保证充足的休息时间，有助于身体恢复。

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