得了甲状腺可以通过饮食和生活习惯调整、药物治疗、手术治疗、放射治疗、碘131治疗来进行改善。如果有不适症状要及时就医，进行治疗。

1、饮食和生活习惯调整：

甲状腺疾病患者需要注意饮食调整，保持营养均衡。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、适当运动等，有助于改善身体状况和增强免疫力。

2、药物治疗：

对于许多甲状腺疾病，如甲状腺功能亢进或减退、甲状腺炎等，药物治疗是首选方法。可在医生指导下服用甲巯咪唑片、甲状腺片等，维持正常的生理功能。

3、手术治疗：

对于某些甲状腺疾病，如甲状腺肿大、甲状腺结节、甲状腺癌等，可能需要手术治疗。手术方式包括甲状腺部分切除、甲状腺全切等，具体手术方案需根据病情制定。

4、放射治疗：

对于甲状腺癌等恶性肿瘤，放射治疗是常用手段之一。通过放射线照射肿瘤组织，可以杀死癌细胞、缩小肿瘤，从而达到治疗目的。

5、碘-131治疗：

碘-131是一种放射性同位素，可以被甲状腺组织摄取并释放出β射线，从而破坏甲状腺组织。这种治疗方法主要用于甲状腺功能亢进和某些类型的甲状腺癌。

日常要注意保持心情愉悦，情绪波动和精神压力可能会对甲状腺产生不良影响，积极调整心态，避免过度焦虑、抑郁等情绪问题。

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