房事本身是调节夫妻之间关系的润滑剂，有规律的性生活有益于身体健康。但如果过度纵欲，房事频率太高，反而会对身体健康产生伤害。性生活过多对男性造成的危害主要有以下几个方面

1.性功能出现障碍

男性频繁地进行性生活会使大脑皮层持续处于高度兴奋的状态，造成内分泌系统紊乱，引起肾功能不足，导致肾虚，从而诱发阳痿、不释放、释放时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍问题。另外，频繁的释放，会让性器官处于充血状态，从而容易引发精囊炎、前列腺炎以及尿路感染，甚至会出现血精，严重时会导致男性不育。

2.身体抵抗力下降

过度纵欲会导致体内的精气过度外泄，从而使机体抗病能力下降引发各种疾病。其次，精液里含有大量的锌元素，频繁地进行生活会导致锌元素的流失。而锌元素参与了人体内蛋白质以及多种酶的合成，与人体健康有着密切的联系。另外，锌元素可以增加T细胞膜的稳定性，与人体的免疫系统息息相关。当身体严重缺乏锌元素时，人体的抵抗力和免疫力也会随之下降，从而引发各种疾病。

3.精神状态萎靡

男性之所以能对外界刺激做出反应，和大脑皮层兴奋密切相关，可如果男性长期处于兴奋状态，不光会使身体体力下降，还让大脑过度运作从而影响到男性的精神状态，使其出现精神恍惚、思维缓慢等问题，这给男性的日常生活、工作等都造成了很多不便。

4.导致体力透支

频繁释放会对体力造成很大的消耗，久而久之，导致体质下降，从而影响精神状态、思维能力、分析力以及记忆力等

5.对腰部造成损伤

在进行性生活的过程中，腰部肌肉会处于紧张状态。而纵欲过度无疑会给腰部肌肉和相关组织造成一定的负担，极易引起腰部酸痛、腰骶部关节劳损以及腰部肌肉拉伤等腰部不适症状

6.前列腺疾病

男性在生理过程中，生殖器官处于不断充血的状态，这在无形之间给了前列腺巨大的压力，时间久了很容易导致前列腺疾病的出现。前列腺也直接关系到男性的生殖健康，会更加影响到男性的生活能力。

男性如果在纵欲过后，身体体力、体内精气久久不能恢复的话，就要及时去医院进行检查，或者在日常生活中多吃一些高蛋白、低热量的食物，以达到补充体内、提高生殖器官灵敏度的作用。

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