首先这种情况可能跟最近一段时间经常熬夜，没有注意休息有一定的关系，建议先从生活方面积极的进行调整，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，一定程度上有助于性功能障碍的环节，另外可以口服一些提高性功能的药物进行调理，平时也要多做一些积极的有氧运动。
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