当你眼眶下骨头一按就疼，生活仿佛按下“暂停键”，快看看怎么办！

眼眶下骨头一按就疼，可能由鼻窦炎、眶下神经痛、外伤、眼部疲劳、肿瘤等因素引起。

1. 鼻窦炎：鼻窦与眼眶位置相邻，当鼻窦发生炎症，如筛窦炎、上颌窦炎等，炎症刺激周围组织，可导致眼眶下骨头疼痛。患者还可能伴有流涕、鼻塞、头痛等症状。治疗上，可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等控制感染，还可使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等减轻炎症反应，促进鼻窦引流。同时，可配合鼻腔冲洗等方法辅助治疗。

2. 眶下神经痛：眶下神经受到损伤、压迫或感染等刺激时，会引发疼痛，表现为眼眶下骨头压痛明显。疼痛通常为阵发性，可呈刺痛、灼痛等。治疗方面，可使用营养神经药物如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等，缓解神经炎症和损伤。还可采用物理治疗，如热敷、按摩等，促进局部血液循环，减轻疼痛。若疼痛严重，可遵医嘱使用止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

3. 外伤：眼眶下受到外力撞击、击打等，导致局部软组织损伤或骨折，会出现按压疼痛。受伤后局部可能会有肿胀、淤血等表现。对于轻度软组织损伤，可在受伤后24小时内冷敷，减少出血和肿胀，24小时后热敷，促进淤血吸收。若怀疑有骨折，应及时就医，进行X线、CT等检查，根据骨折情况采取保守治疗或手术治疗。

4. 眼部疲劳：长时间用眼，如长时间看电脑、手机等电子屏幕，会使眼睛处于疲劳状态，引起眼眶周围肌肉紧张，进而导致眼眶下骨头压痛。患者还可能出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊等症状。治疗时，应注意休息，避免长时间用眼，可适当进行眼部按摩，做眼保健操，促进眼部血液循环。也可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解眼睛干涩。

5. 肿瘤：眼眶下的骨肿瘤或邻近组织的肿瘤侵犯，也会引起骨头疼痛。这种情况相对少见，但疼痛通常较为持续且逐渐加重。患者可能还会伴有局部肿块、眼球突出等症状。一旦怀疑肿瘤，需及时就医，进行详细的检查，如影像学检查、病理检查等，明确肿瘤的性质和分期，然后采取相应的治疗措施，如手术、放疗、化疗等。

眼眶下骨头一按就疼的原因多样，不同原因的治疗方法也有所不同。当出现这种症状时，应及时关注自身情况，若症状较轻且可自行缓解，可先进行观察和适当休息。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。