空气干燥引发嘴唇干，做好防护很重要

空气干燥引发嘴唇干，可通过涂抹润唇膏、补充水分、调整饮食、避免不良习惯、药物治疗等方式防护。

1. 涂抹润唇膏：润唇膏能在嘴唇表面形成一层保护膜，减少唇部水分的蒸发。常见的润唇膏成分有凡士林、蜂蜡等。凡士林可以有效锁住唇部水分，蜂蜡则具有一定的滋润和保护作用。市面上有多种类型的润唇膏可供选择，如保湿型、防晒型等。在空气干燥的环境中，可随时涂抹润唇膏，保持唇部的湿润。

2. 补充水分：多喝水有助于维持身体的水分平衡，从而缓解嘴唇干燥的症状。除了饮用白开水，还可以适当饮用一些具有滋润作用的饮品，如蜂蜜水、菊花茶等。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，菊花茶则有清热解毒、清肝明目的作用。每天应保证足够的水分摄入，一般建议成年人每天饮用1500 - 2000毫升的水。

3. 调整饮食：多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、胡萝卜、菠菜等。维生素对于维持唇部黏膜的健康非常重要。维生素B族可以促进黏膜的修复和再生，维生素C具有抗氧化作用，能够增强唇部皮肤的抵抗力。此外，还可以适当摄入一些富含油脂的食物，如坚果、橄榄油等，有助于保持唇部的滋润。

4. 避免不良习惯：要避免舔唇、咬唇等不良习惯。舔唇虽然能暂时使嘴唇湿润，但唾液中的水分蒸发后，会带走更多的唇部水分，导致嘴唇更加干燥。咬唇则可能会损伤唇部黏膜，引起感染和炎症。同时，应尽量减少使用口红等化妆品的频率，以免加重嘴唇干燥的症状。

5. 药物治疗：如果嘴唇干燥的症状比较严重，出现了干裂、出血等情况，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。如维生素E乳膏、尿素乳膏等，这些药物具有滋润和修复唇部皮肤的作用。还可以使用一些具有消炎作用的药膏，如红霉素软膏、金霉素眼膏等，预防感染。但使用药物时一定要遵医嘱。

空气干燥引发嘴唇干是常见现象，通过涂抹润唇膏、补充水分、调整饮食、避免不良习惯和必要时的药物治疗等防护措施，能有效缓解嘴唇干燥的症状，保护唇部健康。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的五官科就诊。