女孩突然得神经衰弱症可能是由遗传易感性、心理社会因素、脑功能紊乱、睡眠障碍、压力过大等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传易感性

由于家族中存在神经衰弱病史，个体可能携带相关基因变异，导致其对精神压力更敏感，从而增加患病风险。针对遗传易感性的治疗需要考虑药物干预和心理咨询相结合的方式，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药进行治疗。

2.心理社会因素

长期的心理应激、人际关系紧张等情况会导致大脑皮层兴奋和抑制过程失调，进而诱发神经衰弱。改善心理状态是关键，可通过认知行为疗法、放松训练等方式来缓解症状。

3.脑功能紊乱

脑功能紊乱是指大脑神经递质失衡或神经传导通路异常，可能导致情绪调节和身体反应能力下降，出现神经衰弱的症状。通过脑电图、磁共振成像等技术评估大脑功能，可辅助诊断并制定针对性方案。

4.睡眠障碍

睡眠障碍包括失眠、多梦等，这些都可能导致神经衰弱的发生。因为充足的睡眠有助于恢复大脑功能，缺乏睡眠会导致大脑疲劳，影响注意力和记忆力。睡前使用松弛技巧如冥想或深呼吸以促进更好的睡眠质量。

5.压力过大

持续的压力会使交感神经系统过度激活，释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，引起心率加快、血压升高等生理反应，进一步加重压力感受。建议采取一些放松技巧，如瑜伽、冥想或听轻音乐，帮助减轻压力。

除了上述提及的原因外，还应注意是否存在营养不良的情况。患者可以适当补充维生素B族以及钙、镁等矿物质，有利于病情恢复。

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