男人晚上遗精正常吗

男性在晚上出现遗精，是属于正常的生理现象。但是，如果遗精的次数过于频繁，或者是时间比较长，则是属于疾病的表现。

频繁的遗精说明患者会出现腰酸背痛的症状，而且会出现头晕乏力，严重的还会影响正常的生活，还会导致患上心理方面的疾病问题。

所以，如果频繁的出现遗精的问题，建议患者可以到医院进行就诊检查治疗，也可以采用饮食的方式进行长期调理，多吃一些矿物质丰富的食物，以及碱性食物，不要吃含有兴奋类的食物。

遗精多少次正常

正常人一个月出现4~5次的遗精属于正常，遗精分为生理性和病理性遗精，生理性的遗精是由于男性在青春期或在成年以后没有性生活或手淫情况下出现的遗精都是属于正常、一个月在4~5次左右。

病理性遗精是指一天遗精几次或一个月遗精次数比较多就属于不正常，常见原因是由于过度劳累、长时间熬夜、体质虚弱、营养不良、泌尿系疾病等，都会引起出现遗精。

出现遗精首先要查找引起的发病原因采取对症治疗，另外需要加强体育锻炼，平时多做有氧运动、注意休息、劳逸结合。

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